MŮJ VZTAH K TĚLU Na tenhle článek se chystám už dlouho. Je to pro mě velmi osobní a dost silné téma. Ale zároveň vnímám, že se s podobným nastavením potýká mnoho lidí. A tak bych chtěla poslat dál moji zkušenost a třeba to v někom něco probudí. Asi poslední dva roky řeším (velmi intenzivně) zpětné […]
Když jsem byla malá holka, neuměla jsem plést věnečky. Vždy se mi to trhalo a nedrželo to pohromadě. Nešlo mi zpívání ani malování. Pokud jsem něco tvořila, vždy to bylo upatlané nebo natržené. Neuměla jsem se hezky oblékat a už vůbec jsem neuměla zůstat čistá. Panenky mě moc nebavily, radši jsem sbírala kameny a hrála […]
Každý člověk zažívá růžné situace, zážitky a každý má emoce, city a pocity. A všichni používáme jiné nástroje nebo strategie, jak se s věcmi vypořádat. Co ale určitě potřebujeme všichni, je přijetí našich prožitků a bezpečný prostor, kde můžeme vyjádřit vše přesně tak, jak potřebujeme, aniž by nás někdo soudil nebo hodnotil. Bezpečný prostor Máte u […]
Pokud jste ještě nečetli mé pohádky, podívejte se na článek JAK VYPRÁVĚT PŘÍBĚHY PRO DĚTI. Petřík a modrý slon Petřík se vrátil domů ze školy, zahodil tašku a pustil si televizi. Maminka přišla do pokoje a Petříka pozdravila. On jen zvednul oči, na chvilku v nich zaplála radost, pozdravili se, ale pak se zase vrátil k televizi […]
Milujete slevy a výhodné nákupy? Já ano 🙂 Výhodný balíček 3 konzultací Cena 3800,- Máte téma, které byste potřebovali probrat, získat informace o tom, jak začít se sebou pracovat nebo jaké techniky v určité situaci můžete použít pro větší pohodu a vnitřní klid? Objednejte si výhodný balíček 3 konzultací, kde se budeme podrobně věnovat vašemu […]
Jak můžeme pomoct dětem Příklad jednoho takového krásného vyčištění s mým synem si můžete přečíst níže. Pokud Vás zajímá, jak pracovat se sebou nebo i nějaké techniky pro děti, objednejte se na konzultaci. Také můžete doma vyzkoušet některou z mých pohádek. Příběh ze života Když jsem včera šla pro syna do školky (je mu 6 let), už […]
DŮLEŽITÁ UPOZORNĚNÍ Tento druh sezení, transformace a poradenství, není vhodný pro osoby s jakoukoliv vážnou diagnostikovanou duševní (psychickou) poruchou nebo pro léčení prožitých hlubokých traumat, která nejsou léčena odborníky. Pokud je Klient v psychiatrické péči a toto sezení požaduje, velmi doporučuji projednat s ošetřujícím lékařem. Nepracuji s lidmi pod vlivem omamných látek – drog, alkoholu, […]
„Okamžitě se uklidni!“ – Slyšeli jste to někdy? Nebo to sami říkáte? Možná i sami sobě? A funguje to? NE? NE! Věřím, že na povel se nikdo uklidnit neumí. Dokonce většinu z nás to ještě víc rozruší. Proč? Protože v jakékoliv stresové emoční situaci jsme odpojení od racionálního mozku, nervový systém je v reakci útěk nebo […]
Článek o sebelásce pro všechny maminky Teď by mě zajímalo, co vás napadne při tomto spojení – sebepéče v mateřství / sebeláska v mateřství? Možná o sebe umíte pečovat, znáte své potřeby a umíte si nastavit zdravě své hranice. A možná jste jako já a teprve zjišťujete, kde jsou vaše hranice a jaké jsou vaše […]
Omluvný dopis sobě – porodní a poporodní období Období těhotenství, porodu a po porodu bylo pro mě velkou výzvou, nejtěžším obdobím a traumatizující zkušeností. A konečně po mnoha procesech, meditacích a terapiích jsem si napsala omluvný dopis. Omluvný dopis sama sobě. Metoda omluvných dopisů je skvělá metoda, jak dojít uvolnění, odpuštění a pochopení nějaké situace, […]