Jak můžeme pomoct dětem
- Prací na sobě, to je alfa a omega všeho.
- Jsou metody, které jsou super pro děti a není jich málo. 😊
Příklad jednoho takového krásného vyčištění s mým synem si můžete přečíst níže.
Pokud Vás zajímá, jak pracovat se sebou nebo i nějaké techniky pro děti, objednejte se na konzultaci.
Také můžete doma vyzkoušet některou z mých pohádek.
Příběh ze života
Když jsem včera šla pro syna do školky (je mu 6 let), už na chodbě jsem slyšela, že pláče, a také jsem slyšela paní učitelku, jak mu velmi důrazně říká: „Okamžitě se uklidni a přestaň řvát! Můžeš si za to sám!“
Myslíte, že se uklidnil? NE! Začal se ještě víc vztekat…
Na metody, jak se zdravě uklidnit, mám skvělou službu UKLIDNI SE!
Nebo doporučuji článek – Rychlé techniky na uklidnění.
Uznání emocí
K synovi jsem přišla, řekla jsem mu, že chápu, že je naštvaný a že věřím, že to spolu zvládneme vyřešit. Držela jsem ho za ruce a klidně dýchala, čekala jsem, až ten vztek odejde. Syn se za chvilku začal zklidňovat. Objali jsme se – vždy čekám, až bude chtít on sám. Pak jsem se zeptala, co se stalo? Jednalo se o to, že něco stavil a paní učitelka musela do skříně a stavbu mu tím rozbila. Tak jsem koukla na hodiny, zjistila jsem, že máme čas a stavbu jsme postavili znova. Přidala se i paní učitelka.
Druhý den jsem se k tomu doma vrátila. Zeptala jsem se ho, jestli to chce řešit a syn řekl, že jo, protože ho to hodně trápí.
Říct vše, co je potřeba říct
Řekla jsem mu, že určitě chtěl v té chvíli něco říct, ale nemohl nebo nevěděl co. Tak že má teď možnost říct vše, co je potřeba říct, aby se mu ulevilo. Syn se pustil do nadávaní a výčitek. Konkrétně to tady psát nebudu radši… 😀
Uznala jsem, že tam toho tedy bylo hodně, ale vysvětlili jsme si, že když je takto sám, může tím uvolnit vztek a frustraci, které tam zůstaly, ale že přímo s lidmi takto nemluvíme.
Opravdové potřeby
Dál jsem se ho ptala, co tam v té situaci opravdu potřeboval a on řekl, že by potřeboval, aby mu paní učitelka řekla, že to bude dobrý, že to spolu opraví. Taky chtěl obejmout a pohladit a uznat, že je v pořádku, že ho to naštvalo. Dál jsme mu dali odvahu, pocit bezpečí a sílu to zvládnout v klidu.
Vrátili jsme se v představě k Viktorovi do té scény a všechno tohle jsme mu dali v podobě barevných balonků.
Konkrétně tato technika je z transformační metody Cesta od Brandon Bays. A já to miluji.
Empatie a odpuštění
Syn tam měl pořád smutek, tak jsme si vysvětlili důvody, proč to paní učitelka dělá. Snažili jsme se pochopit, co asi prožívá ona, jak asi byla vychovaná, co zažila ona ve školce, nebo proč si myslí, že tento přístup funguje atd.
A když jsem se ptala, co by asi potřebovala paní učitelka, syn řekl, že rozhodně terapii. To mě rozesmálo, jak moc už si v 6 letech uvědomuje.
Dál jsem mu vysvětlila, jak funguje odpuštění a jestli by chtěl paní učitelce odpustit. A syn odpustil a bylo vidět, jak moc se mu ulevilo.
Je to tak důležité
Celé to trvalo 10-15 minut, a to jsme si u toho ještě hráli.
Měla jsem z toho radost. Pokaždé, když takto něco vyčistíme cítím, jak moc důležité to je.
A proč? Protože pokud se ty situace nedočistí, zůstávají v nás nevyjádřené emoce a nezdravá přesvědčení, a to vše může vést ke špatným vzorcům chovaní nebo psychosomatickým obtížím.
Zajímá vás více? Vyberte si službu, která vám vyhovuje, objednejte se a vyzkoušejte sami na sobě.
Těším se na společnou cestu 🙂