VZORCE CHOVÁNÍ – CO TO JE
Každý z nás má naučené a vrozené vzorce chování. Jsou to automatické reakce na určitou situaci nebo podobnost této situace. Naše tělo je dokonale propracovaný systém, kde vše spolupracuje a každá buňka přesně ví, co má a nemá dělat. Vzorce chování jsou automatické programy, které máme takzvaně ve svých buňkách. Jsou to programy, které jsme se naučili pozorováním jako děti v útlém věku. Jsou to nastavení, které jsme získaly v určité době prostřednictvím nějaké silné situace. Může to být prožitek radosti, traumatu nebo jiné silné emoce a naší reakce na ni. Je to naše jednání, jako reakce na danou situaci. Dokonce jsou některé vzorce chování přenášené v buňkách dědičně.
KDY VZORCE CHOVÁNÍ VZNIKAJÍ
Protože se malé děti učí pozorováním, a to výhradně, máme naučené vzorce našich rodičů a osob o nás pečujících, aniž bychom jim rozuměli nebo je chtěli.
Známe věty: Chováš se jako tvoje matka! Jsi stejný jako tvůj otec! Jo, tohle přesně dělala moje máma. apod.
Můžeme si ale uvědomit, že tyhle reakce nejsou naše, nebo že se spouští při nevhodné situaci. Třeba když nám pláče miminko a my bychom ho chtěli pochovat, ale vzorec chování nám říká, že je to špatně a my reagujeme na základě tohoto vzorce.
VZORCE CHOVÁNÍ JAKO ODKAZ RODU
Věda dokázala, že mnoho vzorců chování a vrozeného jednání je zabudované v buňkách 3 až 6 generací nazpět. To znamená, že se nám může stát něco, co si absolutně nedokážeme vysvětlit. Třeba vidíme film z první světové války a tělo reaguje nepřiměřenou reakcí. Pokud se v našem rodě stalo něco závažného, nějaké silné trauma, je pravděpodobné, že to má vliv na naše chování, na naší psychiku a tedy i na naše zdraví.
Vědomí lidé umí některé vzorce sledovat a dobrá zpráva je, že je možné je změnit a být tak lépe sám sebou / sama sebou.
LZE ZMĚNIT VZORCE CHOVÁNÍ
Základním principem je sledovat své chování. Sledovat, kdy se mi dějí určité reakce, co tomu předcházelo a jak jsem se cítila / cítil ve svém těle. Když pozorujeme tělo a jeho reakce, jako je stažení, chvění, husí kůže, bolest a podobně, tak krásně odhalíme daný vzorec. Pomocí sledování a odhalení okolností, které vedly k dané reakci můžeme vzorce měnit. Mnoho terapeutických metod s tímto pracuje a já vás velmi ráda touto změnou provedu. Pokud toužíte poznat sebe sama, naučit se jednat vědomě, bez ovlivnění nepřiměřených a nežádoucích reakcí, neváhejte mě kontaktovat.